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/ Supplément Nutrition

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Recette Salade de papaye

Temps de préparation : Préparation :
20 minutes
Pour environ 6 personnes • Couper la papaye en deux,
ôter les graines centrales et dé-
Ingrédients couper la chair en petits cubes.
• 4 50 g de papaye à chair orangée • Presser le jus de citron.
• Concasser les cerneaux de
de préférence (environ 2 fruits) noix.
• 250 g de framboises • Selon la taille des graines de
• 150 g de graines de raisin raisins, les peler et les couper et
• 50 g de cerneaux de noix deux.
• Dans un saladier, mélanger
concassés les fruits, arroser du jus de ci-
• 1 c. à c. de graines de chia tron, du miel et ajouter les cer-
• 1 citron vert neaux de noix et graines de
• 1 c. à s. de miel liquide chia.
• Conserver aux frais jusqu’au
moment de servir.

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