Page 7 - PHARMAVIE
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LA BONNE PRATIQUE /ATCHOUM
PANORAMA
DES DIFFÉRENTES TECHNIQUES
Les pipettes Les seringues Recette
de sérum maison
physiologique Elles permettent d’adap- de solution
ter le volume d’eau salée saline
Avec un volume à instiller. Des flacons de
de 5 ml, elles sont sérum physiologique sté- 1 l d’eau minérale
idéales pour laver les riles sont disponibles à + 3 cuillères à café de gros sel
fosses nasales des la pharmacie, mais vous + 1 cuillère à café de bicarbo-
plus petits. Le format unidose pouvez également pré- nate de sodium
assure une solution stérile et une parer votre propre solution saline
teneur en sel physiologique de (cf encadré). Attention : n’utilisez pas de sel
0,9 %. Pour les enfants, il existe des de table, car il contient géné-
embouts en silicone à adapter ralement des additifs.
Les dosettes de sérum au bout de la seringue pour évi-
physiologique sont choi- ter de les blesser (validés par la Le mélange peut se conserver
sies dans 80 % des cas pour rédaction !). quelques jours et le lavage se
les nourrissons de moins fait à température ambiante.
de 3 ans. Les sprays
Source : sondage Ipsos, 2015 Isotonique ou
La technique d’irrigation hypertonique ?
Les douches nasales nasale est plus efficace
avec un irrigateur que la vaporisation, mais La solution est dite isoto-
ou pot de néti les sprays présentent nique lorsque sa concen-
l’avantage d’être plus tration en sel est de 0,9 %.
C’est une technique pratiques et plus simples Elle est dite physiolo-
ancestrale pratiquée à utiliser. Ils sont donc gique, car elle correspond
de longue date par les parfaitements indiqués à l’osmolarité du plasma
adeptes de yoga. Ces dans un premier temps pour vous sanguin.
pots, qui ressemblent à de pe- habituer à un rituel d’hygiène quo- Elle est idéale pour un
tites théières, sont fournis avec tidienne. Pour être efficace, n’hé- usage quotidien, car
une dosette pour mesurer la sitez pas à faire plusieurs pulvéri- elle n’agresse pas la
quantité de sel. Tête penchée, sations longues par narine. muqueuse.
bloquez l’embout de l’irrigateur
dans la narine supérieure et Les formes spray de- La solution est hyperto-
laissez la solution s’écouler par viennent majoritaires pour nique si sa concentration
l’autre narine. les enfants de 3 à 6 ans. en sel est plus élevée.
Source : sondage Ipsos, 2015 Dans les sprays vendus en
pharmacie, la concentra-
LES ERREURS À NE PAS COMMETTRE tion oscille entre 1,5 et 3 %.
Cette solution plus salée
l N e pas pencher la tête en ar- l Ne pas utiliser d’eau possède la propriété d’at-
tirer l’eau contenue dans
rière, la solution s’écoulerait trop chaude ou trop la muqueuse et de dé-
congestionner le nez. Elle
alors vers la gorge au lieu de froide, qui pourrait ir- est à privilégier pour un
usage ponctuel en cas de
ressortir par l’autre narine ; riter la muqueuse ; nez bouché ou de sinusite
aiguë.
l N e pas utiliser d’eau pure, elle l Ne pas inspirer en
doit toujours être légèrement même temps que
salée ; vous lavez votre nez.
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