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Nouveau message L’APPLI DU MOIS /XXX

de : Mathilde, Paris Nouveau message
sujet : POURQUOI A-T-ON LA DIARRHÉE PENDANT LES RÈGLES ?
Toutes les femmes ne sont pas concernées, d’ailleurs vous le découvrez de : Marc, Nimes
peut-être maintenant. En effet, les règles sont souvent accompagnées sujet : 37,8 °C, C’EST DE LA FIÈVRE ?
de douleurs, mais aussi de troubles digestifs comme la diarrhée. Cela Le corps humain est bien fait et
est dû aux prostaglandines, des hormones capables de provoquer ou fa- s’autorégule en fonction de la
voriser des contractions. Elles ne sont pas synthétisées de façon conti- température extérieure. En effet,
nue, mais un stimulus hormonal, comme les règles, peuvent déclencher il est en mesure de maintenir une
leur sécrétion. Lors du cycle menstruel, les prostaglandines provoquent température interne entre 36 et
des contractions dans le but d’expulser la muqueuse utérine. Mais elles 37,2 °C, qu’il fasse très chaud,
sont aussi responsables d’une augmentation du transit intestinal, entraî- ou très froid. Lorsque cette
nant ainsi des diarrhées. Tout va plus vite ! Rassurez-vous, une fois les température corporelle grimpe
règles terminées, tout revient dans l’ordre. au-dessus de 38 °C, on parle
alors de fièvre. La fièvre n’est
Envoyer pas une maladie, plutôt un
mécanisme de défense face à
Nouveau message une infection. En effet, elle joue
un véritable rôle dans la guéri-
de : Camille, Vannes son puisqu’elle combat l’agent
infectieux, il s’agit en effet d’un
sujet : L E SAVON SANS SAVON, ÇA LAVE COMMENT ? excellent antiviral. C’est d’ailleurs
Contrairement au savon composé d’huiles végétales associées à pour cela que si elle est bien
une base alcaline, le savon sans savon est composé de tensio-actifs supportée, il n’est pas nécessaire
synthétiques et non naturels. On le nomme aussi syndet (pour synthetic de la faire descendre, même
detergent) et peut exister sous forme liquide ou solide. Le savon sans chez les enfants. Si la personne
savon contient des molécules industrielles (les tensio-actifs) qui dis- a de la fièvre associée à d’autres
persent les corps gras dans l’eau et peuvent avoir d’autres propriétés symptômes comme un mal de
comme antiseptiques, moussantes, coiffantes, etc. Ils sont généra- tête ou des courbatures par
lement moins irritants et agressifs pour la peau que les savons clas- exemple, il est recommandé de
siques. Le syndet est donc davantage recommandé pour les peaux très la faire baisser avec du paracéta-
sensibles et fragiles. mol, en respectant les doses à ne
pas dépasser. En revanche, si la
Envoyer fièvre s’accompagne de violents
maux de tête, ou d’une raideur
de la nuque, de vomissements,
de troubles du comportement…
appelez le 15.

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de : Simon, Nice

sujet : LES JUS DE FRUITS SONT-ILS BONS POUR LA SANTÉ ?

Les jus de fruits fraîchement pressés, oui ! Les jus en bou- donner un ordre d’idée, un jus de pomme industriel contient
teille, c’est autre chose. On vous explique ! Les fruits sont 11,4 g de sucre/100 ml, le Coca-Cola 10,2 g/100 ml et le jus
naturellement riches en sucre. Les parties les plus intéres- d’orange 4,8 g/100 ml. Il est donc bien plus utile, sur le plan
santes nutritionnellement dans les fruits, ce sont la peau et nutritionnel, de manger une pomme ou une orange que de
la pulpe qui sont sources de vitamines, fibres et nutriments. boire un verre de jus. En plus, un jus fraîchement pressé (qui
Dans les jus industriels, on ne les retrouve pas car ils sont contient donc des vitamines) a un goût inimitable. Les jus
naturellement éliminés avec le temps ; en revanche, on industriels sont donc à proscrire… surtout au petit-déjeuner
garde le sucre ! Le sucre des jus des fruits n’est pas « meil- ! Contrairement au slogan publicitaire, les jus ne remplacent
leur » que le sucre des sodas car une fois transformés dans pas les fruits ! Ils doivent rester des boissons à consommer
votre organisme, il s’agit du même sucre in fine. Pour vous exceptionnellement, comme un soda.

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