Page 13 - Pharmavie Mars 2023
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Le coin des livres Cholestérol :
attention
➜PAR ICI LES THÉRAPIES aux excès !
EMDR (Eye Movement Desensitization Le cholestérol est indispensable à l’organisme. Constituant
and Reprocessing), TCC (thérapies cogni fondamental des membranes cellulaires, il permet aussi de fa-
tives et comportementales), ACT (Accep- briquer la testostérone, les oestrogènes ainsi que la vitamine
tance and Commitment Therapy), EFT D. Cependant, un excès de cholestérol peut entraîner la for-
(Emotional Freedom Technique)… Dans mation de dépôts, appelés plaques, sur les parois des artères.
son dernier livre, David Gourion, psychiatre
et docteur en neurosciences, souligne toute CHOLESTÉROL ET STRESS CONNAISSEZ VOUS
l’importance d’une approche sur mesure. OXYDATIF : UN FACTEUR L’AIL NOIR ?
Selon la problématique, l’objectif et la récep- AGGRAVANT
tivité de chacun, il est possible d’atténuer L’ail noir est obtenu par un pro-
la souffrance, d’éliminer les symptômes et Les résultats des dernières cessus de maturation permet-
de supprimer les blocages rapidement. études scienti ques montrent tant de concentrer les principes
Aujourd’hui, on soigne les blessures inté- que le stress oxydatif est un fac- bioactifs de l’ail. Il est ainsi 10
rieures tout comme de nombreuses plaies teur aggravant pour la formation fois plus riche en antioxydants
et maladies physiques. de ces plaques. Il déclenche que l’ail frais.
Guérir nos âmes blessées – La révolution des une réaction immunitaire faisant
thérapies du Dr David Gourion (Marabout, 19,90 €). intervenir des globules blancs
qui viennent s’ajouter aux dé-
➜BALANCE TON POIDS ! pôts de cholestérol, augmentant
Et si la solution pour maigrir durablement l’épaisseur de la plaque.
venait tout naturellement de gestes sim
ples du quotidien ? C’est ce que suggère le QU’EST-CE INNOVATION POUR
docteur Jimmy Mohamed. Nous le savons QUE LE STRESS LUTTER CONTRE LE
tous, dans la perte de poids, la plus grande OXYDATIF ? CHOLESTÉROL
difficulté est de ne pas reprendre les kilos
perdus, qui reviennent généralement plus Le fonctionnement nor- ControlStérol aide à réguler
vite qu’ils ne sont partis. Sachant que les mal de l’organisme gé- naturellement les taux de cho-
habitudes de vie saines sont plus faciles à nère des radicaux libres, lestérol grâce à une combinai-
mettre en place et à tenir que les change- des particules très éner- son unique d’extraits concentrés
ments de comportements radicaux, le gétiques essentielles au d’Ail noir riche en antioxydants
médecin et chroniqueur télé, notamment bon fonctionnement de et de Cannelle de Ceylan, as-
dans Le magazine de la santé sur France 5, l’organisme, mais qui sociés à une souche brevetée
partage 39 de ses astuces qui lui ont per- peuvent endommager les de ferments lactiques, des vita-
mis de trouver son équilibre, de perdre cellules lorsqu’elles sont mines et des nutriments essen-
du poids et, surtout, de le stabiliser. en excès, si elles ne sont tiels. Une gélule « jour » et une
Zéro contrainte pour maigrir du pas neutralisées par des gélule « nuit » aident à limiter
Dr Jimmy Mohamed (Flammarion, 18 €). antioxydants. On parle le « mauvais » cholestérol
alors de stress oxydatif. LDL et son oxydation, limitant
PAR V. AÏACHE, J. LEGROS ET C. NÉNARD le risque cardiovasculaire as-
PRÉSERVER socié, tout en augmentant le
NATURELLEMENT « bon » cholestérol HDL. Une
LA SANTÉ solution naturelle, simple,
CARDIOVASCULAIRE ef cace !
L’apport d’actifs naturels, par
l’alimentation et/ou par une sup-
plémentation, peut aider à régu-
ler les taux de cholestérol et à
diminuer le risque de formation
de plaques.
Des conseils ?
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