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votre pharmacien conseil  * 13

Avec une amplification estivale, l’insuffisance veineuse touche un adulte
sur trois en France. Les femmes sont majoritairement atteintes par cette
pathologie, avec un peu plus d’une femme sur deux. Mais les hommes souffrent

également de ces symptômes, avec environ un homme sur quatre.

Par Pascal Guerit, Docteur en pharmacie DU Diététique et Nutrition

LLe système veineux Les dégâts tissulaires superficiels ou profonds imputables
e sang veineux ne revient pas naturellement à cette stase veineuse s’expriment davantage lorsque
vers le cœur pour y être oxygéné au niveau l’organisme « baigne » dans l’inflammation, l’oxydation,
des poumons.Il y a tout un système de l’acidité, dans un flux de toxines... L’alimentation
contractions musculaires et de valves anti-reflux. peut-elle mieux contrôler ces constances pour retrouver
Les dysfonctionnements de ces systèmes contractiles des veines toniques ?
et le manque d’étanchéité de ces valvules entraînent
une stagnation du sang. Stase veineuse qui à son Les aliments à privilégier
tour augmente la perméabilité des parois veineuses.
Les symptômes apparaissent progressivement, avec En pharmacie, de nombreuses spécialités classées dans la
fréquemment des sensations de fourmillements ou catégorie des « veinotoniques » sont fabriquées à partir
des lourdeurs dans les jambes, des gonflements, de flavonoïdes ; eux-mêmes issus d’extraits de fruits ou
l’apparition de varices, et même des douleurs plus d’agrumes. Alors, n’hésitez pas à mimer la pharmacologie
ou moins vives. en privilégiant ces fruits riches en polyphénols protecteurs
À côté des facteurs héréditaires, l’excès de poids, la et fluidifiants, et riches en vitamine C. Cette dernière
sédentarité, le tabagisme sont des facteurs de risque de protège par ailleurs une protéine nommée « collagène »
tout le système vasculaire, et bien évidemment aussi qui, lorsqu’elle n’est pas oxydée et donc fonctionnelle,
du système veineux. La station debout prolongée, et permet à la tunique vasculaire d’être plus souple et plus
qui plus est dans une ambiance chaude et humide, tonique.
augmente également les risques. Mais qu’en est-il des La saison des fruits rouges (cassis, groseilles, myrtilles,
facteurs alimentaires, facilement modifiables ? fraises...) est aussi l’occasion de faire le plein de
« vitamine P ». L’ancienne dénomination « vitamine P »

Attention, une douleur vive, des difficultés à la marche doivent
amener à consulter rapidement, car l’insuffisance veineuse au
niveau des tissus profonds peut être à l’origine de la formation

de caillots. Ces caillots peuvent se détacher de la paroi et
migrer vers le cœur et/ou les poumons, et boucher par exemple

l’artère pulmonaire, avec des conséquences dramatiques.