Page 40 - avril_2018
P. 40

40 * bien-être * GUIDE PHYTO

Il sera toujours judicieux d’opérer            De nombreux facteurs de risque vont aggraver la situation :
  un massage des jambes du bas                 l’hérédité, les grossesses, les positions stationnaires et le
vers le haut avec un mélange d’huiles          manque d’exercice, les longs voyages en avion, un transit
essentielles de cyprès, de lentisque           difficile, le surpoids, les vêtements trop serrés à la taille,
pistachier et d’hélichryse (10 gouttes         certains médicaments (pilules contraceptives…). Aussi,
de chaque) dans 15 ml d’huile de               une hygiène de vie adaptée et des mesures préventives
noisette et 5 ml d’huile de calophylle.        pourront avec l’aide de quelques plantes venir soulager
                                               vos maux.

                                                Plantes et traitements

                                               Notre flore met à notre disposition trois plantes intéressantes
                                               pour leurs vertus veinotoniques et anti-œdémateuses : le
                                               marron d’Inde, la vigne rouge et le fragon. Une cuillérée à
                                               soupe du mélange par tasse d’eau bouillante 2 ou 3 fois par
                                               jour entre les repas à suivre pendant 3 semaines soulagera
                                               les douleurs et congestions des membres inférieurs. Si, de
                                               surcroît, les jambes gonflent par engorgement du système
                                               lymphatique, associer le mélilot en tisane ou mieux en EPS
                                               à raison de 5 ml 3 fois par jour pendant 3 à 5 semaines.
                                               En revanche, en cas de prise d’anticoagulants, il faudra
                                               demander conseil à son pharmacien.
                                               Ainsi, vous aurez découvert comment les plantes ont le
                                               pouvoir de vous rendre d’humeur plus badine avec des
                                               jambes plus légères et primesautières !

Dans les poussées hémorroïdaires, il ne        Pour augmenter la fluidité sanguine à travers
      faudra pas hésiter à doubler ou tripler      les capillaires sanguins, le ginkgo sera
les doses d’extraits secs de marron d’Inde     salutaire sous forme d’extraits secs dosés à
ou de fragon en début de traitement, selon     200 mg/jour en deux prises…
les recommandations de votre pharmacien.       Il est intéressant dans la maladie de Raynaud
                                               ou les acouphènes d’origine circulatoire.
Si une action astringente et anti-             Dans ce dernier cas, la prise de bourgeons
    inflammatoire s’impose, l’hamamélis        de sorbier en macérât glycériné pourra
sera d’un grand secours : ses tanins et        lui être associé avec bonheur, à raison de
ses proanthocyanidines lui confèrent           15 gouttes par jour en cure de trois mois.
une action de premier ordre sous forme
de teinture deux fois par jour à raison
de 20 à 30 gouttes, loin des repas pour
ne pas interférer avec l’absorption des
nutriments par la muqueuse intestinale.
   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44